Ciao ragazze *-* !!
Vi ringrazio per i commenti. Mi fa piacere sapere che ci siete, mi aiuta ad andare avanti e mi fa iniziare bene la giornata (vi leggo ogni giorno ma non posso commentare subito).
Parto dal cibo. Va tutto bene. Mangio per bene. Frutta, verdura, carboidrati. I carboidrati che mangio sono pane e crackers integrali, per ora non voglio toccare la pasta perche' mi gonfia tantissimo, riniziero' a mangiarla fra qualche settimana.
Faccio anche degli esercizi perche' mi vergogno troppo ad andare a correre da sola, non per il mio fisico, solo che sono davvero timida quindi e' un po' un problema se non sono in compagnia. Faccio squat, jumping jacks, addominali e affondi. Nei prossimi giorni aggiungero' qualche altro esercizio. Devo fare molto movimento per poter arrivare soda e tonica l mio obiettivo.
Uso anche una crema tonificante spero che fara' i suoi effetti.
Nel post precedente dicevo che facevo uso del carbone attivo. Con me sta funzionando, ha un'azione diciamo disintossicante e l'effetto da quel che ho capito si vede soprattutto quando espelli aria (non sapevo come dirlo ahah) e si sente la pancia meno gonfia. Sono contenta!!
Passiamo ad altro. Ho un'amica che come me soffre di DCA. E' la mia migliore amica ed e' bellissima e magra, diversamente da me che, stando a quel che mi dicono, sono bella e io ci ho aggiunto il fatto che non sono magra almeno non quanto lei. Lei non sa che io mi sento come se fossi quella che rovina la bella immagine ch eformiamo io e lei insieme, anche per questo vorrei dimagrire, per essere in sintonia ed essere una bella coppia di amiche e anche per essere a mio agio con lei perche' non lo sono per niente. Mi sento cattiva a dire queste cose ma dovevo dirvelo ragazze perche' le persone che conosco non mi capiscono e voi si.
Voglio migliorarmi anche per questo.
Voglio essere leggera.
Voglio volare come una farfalla.